Trauma Release

Beschrijving van de dienst

Trauma klinkt zwaar, maar het betekent letterlijk “wond”. En die wond hoeft niet te komen van één grote gebeurtenis. Ook kleinere of herhaalde ervaringen, zoals verlies, stress, pesten, ziekte, een ongeluk, een verhuizing of relatiebreuk, kunnen spanning achterlaten. Je hoofd kan al “door” zijn, maar je lichaam onthoudt de impact. Bij spanning schakelt je systeem over op fight, flight of freeze. Dat helpt je overleven, maar als die spanning blijft hangen, kan het zich uiten in mentale, emotionele of fysieke klachten: onrust, vermoeidheid, somberheid, prikkelbaarheid, pijn, beperkte bewegingsruimte, burn-outklachten of huidreacties. Met Trauma Release help je je lichaam om die opgeslagen spanning stap voor stap te ontladen en weer richting veiligheid en ontspanning te bewegen. Dat geeft vaak meer ruimte, energie en een lichter gevoel in je lijf. Methoden (op maat) Afhankelijk van wat bij jou past, kunnen we o.a. werken met lichaamsgerichte oefeningen, ademwerk, massage, geleide meditatie, sound healing, acupunctuurpunten (zonder naalden), eye movement, lichte hypnose, regressie en EFT. Rachel van Beek is hiervoor als master afgestudeerd bij twee opleidingsinstituten en stelt elke sessie persoonlijk samen. Traject Een sessie duurt circa 1,5 uur inclusief ontspanning en nazorg. We adviseren een traject van minimaal 6 sessies, met minimaal 3 weken tussen de sessies om te verwerken. Je kunt je na afloop tijdelijk wat emotioneler of vermoeider voelen; dat trekt meestal na een paar dagen bij. Plan bij voorkeur die dag wat rustiger. Een losse vervolgsessie kost €130. Liever eerst 1 sessie boeken? Dan betaal je €135. Vragen? Neem gerust contact op via de chat of per mail. Telefonisch bereikbaar op werkdagen 08:30–17:00 en op zaterdag 08:00–11:00.