Phoenix
Root to rise. Rise from within.
Een negen maanden durende reis terug naar jezelf.
Om te voelen, te begrijpen en te groeien vanuit wie jij in de kern bent.
Start oktober 2026
Misschien voel je het al een tijdje
Aan de buitenkant gaat het eigenlijk best goed.
En toch merk je dat er iets in jou om aandacht vraagt.
Misschien leef je veel vanuit je hoofd en zou je meer willen voelen.
Misschien merk je dat je steeds tegen dezelfde patronen aanloopt. Dat je veel rekening houdt met anderen, maar soms niet meer precies weet wat jíj nodig hebt.
Of misschien kun je er helemaal niet zo goed je vinger op leggen.
Je voelt alleen: er zit meer in mij. En ik wil dichter bij mezelf komen.
Dat is waar Phoenix begint.
Root to rise.
Rise from within.
Rise like a Phoenix
"Een traject dat met heel veel liefde is ontstaan. vanuit iets waar wij allebei diep in geloven: dat er. zoveel verandert wanneer je weer dichter bij jezelf komt."
Negen maanden.
Steeds een beetje dichter bij jezelf.
Phoenix is het eerste verdiepende traject van Meraki.
Negen maanden lang nemen we je mee in een reis naar binnen. Niet om een andere versie van jezelf te worden, maar om beter te leren kennen wie je al bent.
Je gaat herkennen hoe je denkt, voelt en reageert. Je ontdekt patronen die je misschien al jaren met je meedraagt. Je leert opnieuw luisteren naar je lichaam en naar wat er vanbinnen gebeurt.
En vooral: we blijven niet alleen praten en begrijpen.
We gaan ervaren. Voelen. Oefenen. Ontdekken.
Zodat persoonlijke ontwikkeling niet iets blijft wat je weet, maar iets wordt wat je daadwerkelijk kunt meenemen in je dagelijks leven.
Root to rise. Rise from within. Rise like a Phoenix
Iedere maand opent een nieuw thema
We bouwen Phoenix stap voor stap op. Iedere maand staat een ander thema centraal en word je uitgenodigd om te onderzoeken:
hoe werkt dit bij mij?
Wat herken ik?
Waar loop ik tegenaan?
Wat voel ik eigenlijk?
Wat heb ik nodig?
En wat wil ik anders gaan doen?
We combineren kennis en reflectie met lichaamsgerichte oefeningen, yoga, meditatie, muziek en momenten van echte verbinding.
De thema's staan niet los van elkaar. Ze bouwen op elkaar voort. Langzaam ontstaat er een groter geheel, waarin je jezelf steeds beter leert begrijpen én ervaren.
Na negen maanden is het doel niet dat je 'af' bent.
Wel dat je dichter bij jezelf staat. Dat je jezelf beter begrijpt, eerder voelt wat je nodig hebt en van daaruit bewuster kunt bewegen.
Dit is Phoenix
01.
Verdieping
Iedere maand duiken we in een nieuw thema rondom persoonlijke ontwikkeling.
02.
Ervaren
Niet alleen begrijpen vanuit het hoofd. Met yoga, meditatie, muziek en lichaamsgerichte oefeningen brengen we wat je leert ook in de praktijk.
03.
Het veld
Tijdens de maandelijkse gatherings komen we samen voor verdieping, ervaring en verbinding.
04. Draagvlak
Phoenix stopt niet zodra een bijeenkomst voorbij is. Tussen de momenten door blijf je ondersteund en verbonden.
Dit is onderdeel van Phoenix
-
Persoonlijke ontwikkeling, van binnenuit.
-
Iedere maand een Phoenix Gathering waarin we samenkomen voor verdieping, reflectie, yoga. lichaamsgerichte oefeningen en verbinding.
-
Twee (online) yogalessen per maand.
-
Een privébehandeling naar keuze, met alle aandacht voor wat jij op dat moment nodig hebt.
-
Iedere week een klein moment van inspiratie, reflectie of verdieping om mee te nemen in je week.
-
Een eigen Phoenix Spotify-omgeving met muziek en playlists die aansluiten bij de verschillende thema's en momenten binnen het traject.
-
Gedurende de negen maanden extra oefeningen, inspiratie en kleine verrassingen die je helpen om wat je ontdekt ook mee te nemen in je dagelijks leven.
Negen maanden. Steeds een stukje dichter bij jezelf.
Iedere maand staat een ander thema centraal. We nodigen je uit om te onderzoeken, te voelen en te ervaren wat dit thema in jóuw leven betekent. De thema’s bouwen op elkaar voort en vormen samen één reis: van dichter bij jezelf komen naar steeds meer bewegen vanuit wie jij in de kern bent.
01
Dualisme & elementen
Je ontdekt hoe tegenstellingen in jezelf naast elkaar kunnen bestaan en wat er verandert wanneer je niet langer hoeft te kiezen tussen het één of het ander.
02
I am
Wie ben jij als je even loslaat wat je doet, wat anderen van je verwachten en wie je denkt te moeten zijn?
03
I feel
Je gaat luisteren naar wat je voelt en ontdekt wat je emoties en je lichaam je eigenlijk proberen te vertellen.
04
I do
Je onderzoekt wat jou in beweging brengt, waar je jezelf misschien tegenhoudt en hoe je bewuster kunt handelen vanuit wat voor jou klopt.
05
Types & Modellen
Waarom reageer jij zoals je reageert? Je ontdekt patronen en eigenschappen die je helpen jezelf én de mensen om je heen beter te begrijpen.
06
I love
Je onderzoekt hoe je liefde geeft en ontvangt, waar je grenzen liggen en wat er nodig is om in verbinding te blijven met jezelf én de ander.
07
I speak
Je leert herkennen wat er werkelijk in je leeft en oefent om daar woorden aan te geven, eerlijk, helder en vanuit jezelf.
08
I see
Je ontdekt hoe jij naar jezelf, anderen en de wereld om je heen kijkt, en wat er verandert wanneer je daar met een frisse blik naar mag kijken.
09
I understand
Alles komt samen. Je begrijpt jezelf beter, voelt wat voor jou klopt en ontdekt waar jij voluit JA tegen wilt zeggen in het leven.
Je hoeft het niet alleen te doen
Persoonlijke ontwikkeling is persoonlijk.
Maar dat betekent niet dat je alles alleen hoeft uit te zoeken.
Tijdens Phoenix ontstaat een vaste groep waarmee je negen maanden onderweg bent. Je hoeft er niets te bewijzen of een bepaalde versie van jezelf te laten zien.
Je mag onderzoeken. Luisteren. Delen. Stil zijn. Lachen. Tegen iets aanlopen. Opnieuw proberen.
Juist door samen te komen, ontstaat er ruimte om ook van elkaar te leren.
We noemen dat Het Veld.
Wij lopen
met je mee
Phoenix is ontstaan vanuit alles wat wij de afgelopen jaren zelf hebben geleerd, ervaren en doorleefd.
Vanuit verschillende achtergronden, maar met hetzelfde uitgangspunt: echte verandering ontstaat niet alleen door iets te begrijpen. Je moet het ook kunnen voelen en ervaren.
Tijdens Phoenix brengen we onze kennis en ervaring samen en creëren we een plek waarin jij negen maanden lang mag onderzoeken, ontdekken en groeien.
We kijken er ontzettend naar uit om die reis samen met jullie te maken.
Namaste,
Iris & Rachel
Jouw plek binnen Phoenix
Begonnen 27 okt
167 euro/maand
Benieuwd naar Phoenix?
Zaterdag zijn we van 10:30 tot 11:30 in de studio te vinden. De thee staat klaar voor iedereen die nieuwsgierig is, vragen heeft of gewoon even wil ontdekken of Phoenix bij je past.
We vertellen je kort wat meer over het traject, er is ruimte voor vragen en we nemen je mee in een kleine oefening om alvast iets van Phoenix te ervaren.
Kom vooral zoals je bent, alleen of samen. 💜
