Het Team
Bij Studio Souplesse geloven we dat de kracht van een studio ligt in de mensen die erachter staan. Met passie voor wat we doen en een gedeelde liefde voor beweging en welzijn, streven we ernaar om een positieve impact te hebben op het leven van alle gewaardeerde yogi's. Elk teamlid brengt unieke vaardigheden en een warme glimlach naar onze studio. Hieronder lees je meer over het team achter Studio Souplesse.
Rachel van Beek
Eigenares & Docente
Hallo, mijn naam is Rachel van Beek. Sinds 2012 ben ik de trotse eigenaar en enthousiaste ondernemer van Studio Souplesse.
Graag laat ik je weten waarom ik met Studio Souplesse ben begonnen en wat mijn achtergrond is.
In 2007 heb ik de Heao-opleiding Bachelor of Business Administration afgerond. Daarna heb ik meerdere jaren in het bedrijfsleven gewerkt. Maar ik kon er mijn draai niet vinden en mistte iets. Ik heb daardoor zelf ervaren hoe spanningsklachten je leven beïnvloeden.
Yoga, dans en muziek zijn al jaren grote hobby’s van me. Het organiseren van een open podium was jarenlang iets dat ik “erbij” deed. De interactie met mensen vind ik ontzettend leuk. Sinds 2001 ben ik gepassioneerd docent. Ik ben gestart als docente stijldans en bellydance, naast mijn werkzaamheden in het bedrijfsleven. In 2009 besloot ik dat ik mijzelf en mijn medemens meer te bieden heb. Zo ontstond het eerste fundament van Studio Souplesse: Yoga.
Ik geef les in verschillende soorten yoga. En ik vind die afwisseling heel leuk en uitdagend. In mijn lessen gebruik ik invloeden van verschillende yogastijlen zoals Pralaya en Hatha Yoga, gecombineerd met elementen uit de Chinese Geneeskunde. Of je nu yogales volgt voor de ontspanning, of juist voor fysieke inspanning, je neemt altijd mee naar huis wat je nodig hebt.
De andere fundamenten van Studio Souplesse zijn Sound Healing, Trauma Release en Traditionele Klassieke Chinese Geneeskunde. Het mooie van deze fundamenten is dat ze, net als yoga, op meerdere gebieden werkzaam zijn. Fysiek en mentaal-emotioneel.
Iedereen heeft baat bij yoga of een vorm daarvan. Daarom ben ik met Studio Souplesse begonnen. Geen zweverige yoga, maar vooral laagdrempelig. Zodat je van de voordelen van yoga kunt genieten!
Yoga betekent voor mij namelijk bewust bewegen en investeren in jezelf. Op deze manier leer je luisteren naar je lichaam en werk je op een verantwoorde manier aan je gezondheid. Ervaren hoe je lichaam werkt en wat het nodig heeft. De verbinding met jezelf aangaan en koesteren.
Mijn kijk op yoga
In Sound Healing kan ik mijn liefde voor muziek kwijt.
Het delen van “Good Vibrations” uit de verschillende instrumenten. Met als pluspunt dat het helend en ontspannend werkt. Ik vind het iedere keer weer een feest om te mogen doen. Een sessie werkt specifiek op een bepaald onderwerp en heeft een toegift op een ander gebied. Zonder actief aan de slag te moeten, ontvangen is voldoende.
Mijn kijk op Sound Healing
Je lichaam houdt de spanning van indrukwekkende gebeurtenissen vast. Tijdens ons leven maken we veel mee en het leven gaat door. Zelfs als we ons de tijd nemen om het mentaal-emotioneel te verwerken, krijgt het lichaam die kans vaak niet. Het onthoudt de spanning van gebeurtenissen en slaat die spanning op. Daardoor ontstaan allerlei klachten. Bij Trauma Release geef je je lichaam de gelegenheid om die spanningen los te laten. Het geeft een opgelucht en luchtiger gevoel.
Mijn kijk op Trauma Release
Als kind zijnde vond ik het Yin-Yang teken al enorm intrigerend. En voelde intuïtief dat daar meer achter zat. De Traditionele Klassieke Chinese Geneeskunde heeft een holistische kijk op lichaam, geest en ziel. Ze zijn met elkaar verbonden en beïnvloeden elkaar. Een klacht heeft zelden alleen de oorsprong op de plek waar die zich manifesteert. Er is invloed van meerdere aspecten. Uitzoeken waar die klacht vandaan komt en hoe je het lichaam het beste kunt ondersteunen om zelf weer in zijn kracht te komen. Het is een combinatie tussen een raadsel en een puzzel. Ik vind het interessant en uitdagend om daaraan te werken.
Mijn kijk op Traditionele Klassieke Chinese Geneeskunde
Mijn expertise
Omdat ik dol ben op mijn vak en om mezelf te blijven ontwikkelen, blijf ik studeren. Inmiddels ben ik afgestudeerd aan meerdere Yoga Teacher Trainingen en opleidingen die me meer inzicht hebben gegeven in de samenwerking en verbinding van ons lichaam en het mentaal-emotionele aspect. Een overzicht van mijn opleidingen hiervan vind je hieronder.
Vooropleidingen
Mindfulness based cognitive therapy
Civas -2016
Communicatie en PR-consultant
Syntra Limburg - 2009
Bachelor Of Business Administration - Makelaardij o.g.
HBO Nederland - 2003-2006
VWO - Natuur & Gezondheid
SG Groenewald - 1997-2003
Yoga opleidingen
Rugklachten & Yoga, Body Analyse & BIS-methode, 20h
Healthy Yoga, L. Hamzajeva
& J. De Boer - 2023
Yin Yoga Meridiaanbewegingen & 6 divisies, 20h
Stillnes in Yoga, A. Overington - 2022
Yin & Fascia Therapy, 50h
Mind Events Factory, J. Mol - 2021
Nieuwe Tijds Yoga, 200h
Yoga Docenten Opleiding, M. Mommers - 2021-2023
Hormon Yoga Therapy, level I, II & III, 40h
Cosmic Yoga, D. Rodrigues -2019
Yoga Nidra & Pranayama Fundamentals, 20h
Yogabase, B. Benschop - 2019
Prana Vinyasa & Living Ayurveda, 20h
Amudra, M. Garre - 2018
Pralaya Yoga Instructor, 200h
Yogasite, R. Boustany -2014
Sound Healing
Meridian Tuning Fork Therapy
Bais, Advanced & Master
TCCM Academie, J. Koch - 2024 - 2025
Soundhealing, basis & verdieping
Sharana, V. Mollers - 2022
Klassieke Chinese Geneeskunst
Traditional Classic Chinese Medicine
TCCM, J. Koch - 2024 - 2025
​
Chinese Voedingsleer
Welness Academie, J. Koch - 2016
Meridianen & Elementenleer
Welness Academie, J. Koch - 2014
TCM Materia Medica
Welness Academie, M. Koch - 2014
Massagevormen
Tachyon Massage
Top to Teen, E. Van den Anker - 2016
Therapeutische Tui-Na
Welness Academie, J. Koch - 2015
Thai Yoga Massage
Danïja & Total Bodyrelax, D. De Boer & J. Vaassen - 2010
Trauma Release
Trauma Release
Basis, Advanced & Master
TCCM Academie, J. Koch - 2024 - 2025
Trauma Release Breathwork, facilitator
Body Remembers Trauma Therapy, facilitator
Regressie Breath Bodywork Therapy, facilitator
Inner Journey - 2024
Trauma Release Breathwork, practitioner
Body Remembers Trauma Therapy, practitioner
Inner Journey - 2023
Monique Krekels
Docente
Hallo, mijn naam is Monique Krekels. Sinds 2017 ben ik werkzaam bij Studio Souplesse.
Graag laat ik je weten hoe ik begonnen ben met lesgeven en wat mijn achtergrond is.
Na een aantal jaren yogales bij Rachel, voelde ik de behoefte om zelf de opleiding tot yogadocent te volgen. Tijdens het volgen van die opleiding heb ik stage gelopen bij Studio Souplesse. Vervolgens ben ik gestart als invaldocente. Tegenwoordig heb ik mijn eigen vaste lessen in de week.
De afgelopen jaren heb ik ervaring opgedaan met het geven van Dynamic, Souplesse en Tienergyoga.
In 2019 heb ik mijn Yogadocenten-opleiding bij Yoga Opleiding Limburg afgerond.
Daarna heb ik nog enkele trainingen/ bijscholingen gevolgd zoals Yoga Nidra, Tienergyoga bij Arterre, Tieneryoga Examentraining via Zelf ontspannen, Yin Yoga teacher training bij Marieke Vliegen.
En daarnaast nog diverse korte trainingen voor specialisaties: gewrichten, adem, Chinese elementen en herstel yoga tijdens en na kanker.
De basis van mijn lessen is Hatha yoga. Met invloeden van Yin Yoga en Yoga Nidra gecombineerd met een vleugje Monique.
In de lessen probeer ik je te laten ervaren wat er gebeurt in jouw lichaam door bijvoorbeeld heel stil te zijn of juist met aandacht te bewegen en te luisteren naar het fluisteren van je lichaam. Wat voel je? Wat kun je opmerken?
Ik wil je bewuster laten worden van jouw balans.
Geen moeilijke fotogenieke houdingen, maar voelen wat je tijdens de beweging tegenkomt in je lijf, je hoofd, je adem en je hart en je emotie. Zachte bewegingen en het ervaren van kracht en ontspanning.
Buiten mijn werk en hobby als yogadocente ben ik werkzaam als doktersassistente in een medisch centrum. Ik houd van lekker koken en eten, tuinieren en de natuur, lezen en knuffelen met onze hond.
Mijn doel voor jou als yogi, is het ontdekken en in balans houden van je eigen veerkracht. En ondanks de beperkingen of tegenslagen die op ieders pad komen, kwaliteit van leven te genereren.
Niet alleen met een behandeling voor je klacht nu op dit moment, maar ook voor het behouden van effect op de lange termijn.