Beschrijving van de dienst

Ontmoet jezelf met zachtheid. Compassie begint bij de ruimte om te mogen zijn met alles wat er is. Niet alleen met de delen die licht en krachtig voelen, maar ook met dat wat kwetsbaar, pijnlijk, onzeker of ongemakkelijk is. Tijdens dit mini-retreat vertragen we en richten we de aandacht naar binnen. We onderzoeken hoe het is om jezelf te ontmoeten zonder oordeel en met meer zachtheid, begrip en acceptatie. Met yoga, reflectie, verstilling en verbinding creëren we ruimte om los te laten wat streng of hard is geworden en opnieuw contact te maken met een liefdevolle houding naar jezelf. Een uitnodiging om niet méér van jezelf te vragen, maar juist dichterbij te komen. Bij jezelf. Met aandacht. Met zachtheid. Met compassie.