In mei hebben we onze heupen losgemaakt en energie voor het voorjaar opgedaan.

In juni maken we nog meer ruimte in ons lichaam. We werken aan de schouders, borst en armen. Daar horen spierversterkende asana’s bij en bijvoorbeeld ook hartopeners. Geef je lekker over aan de flow deze maand. En volg je hart, want dat klopt!