De herfst is officieel gearriveerd!  Daarom doen we deze maand oefeningen die juist lekker aanvoelen als het stormt, regent en de blaadjes van de bomen waaien. De natuur houdt nog even grote schoonmaak voor ze aan haar winterrust begint. En wij doen lekker mee! Dus laat alles maar lekker los… Inademend voel je de ruimte, uitademend laat alles los dat niet (meer) bij jou hoort…