Met Mindfulness richt je je aandacht doelbewust op je ervaring van dit moment. Zonder erover te oordelen. Tijdens de les leer je ‘Mindful’ te zijn door bijvoorbeeld aandachtsoefeningen en meditatie.[...]
Met Mindfulness richt je je aandacht doelbewust op je ervaring van dit moment. Zonder erover te oordelen. Tijdens de les leer je ‘Mindful’ te zijn door bijvoorbeeld aandachtsoefeningen en meditatie.[...]
Met Mindfulness richt je je aandacht doelbewust op je ervaring van dit moment. Zonder erover te oordelen. Tijdens de les leer je ‘Mindful’ te zijn door bijvoorbeeld aandachtsoefeningen en meditatie.[...]
